دوره کوچینگ سلامت

کوچینگ چیست؟

یک گفتگوی دو نفره بین کوچ و کوچی(مراجع)
برای رسیدن به یک هدف مشخص است. در کوچینگ سلامت کمک می کند به اهداف خودتان در سلامت جسم و روح مانند کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام برسید. با ایجاد یک رفتار و عادت غذایی سالم و ماندگار، وزن و تناسب اندام دلخواه با توجه به شیوه زندگی شخصی خودتان داشته باشید.

برای اطلاعات بیشتر مقاله کوچینگ چیست را از اینجا بخوانید.

کوچ سلامت کیست؟

کوچ سلامت، یک همراه با تجربه و ماهر است که به انتخاب شما در طول دوره کوچینگ سلامت، در کنار شما قرار می گیرد تا مشخص کنید، چه کارهایی را در چه زمانی می خواهید انجام دهید و به نتیجه ای که در ابتدای دوره بررسی و تعیین کرده اید برسید.
این روزها بهترین فرصت و زمان مناسب برای یک شروع عالی و تغییر بزرگ با قدم های درست و سنجیده است.
روزهایی خواهد رسید که به این انتخاب افتخار خواهید کرد…
یادتان باشد پاسخگویی و مسئولیت پذیری شرط موفقیت در کوچینگ است.

عادات غذایی سالم

استرس و پرخوری

فواید عادات غذایی سالم

خلق رفتار های غذایی سالم و ماندگار

فقط چند روز تا عید مونده!

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

• اگــر از چاقی رنج می برید!
• اگــر سابقه بیماری مزمن دارید! (دیابت / فشارخون بالا / بیماری قلبی/ چربی بالا)
• اگـــر از لاغری بیش از حد رنج می برید!
• اگـر موقع استرس دچار پرخوری می شوید!
• اگـر به خاطر نداشتن تناسب اندام  دچار ضعف اعتماد به نفس  هستید!
• اگــر پر انــــرژی نیستید!
• اگـر تا کنون از رژیم های غذایی مختلف نتیجه نگرفته اید و نیمه کاره رها کرده اید!

حتما کوچینگ سبک زندگی سالم (عادات غذایی سالم) را تجربه کنید تا نتایج ارزشمند آن را در زندگی روزمره خود درک کنید.

کوچینگ سلامت باعث تغییرات ماندگار به سمت رفتار های سالم خواهد شد.

کـــــوچ طی جلسات گفتگو به شما کمک می کند  تا اهداف سلامتی خود را تعیین و با انگیزه بیشتر برای دستیابی یه سلامتی ماندگار اقدام کنید.

کوچ شما

دکتر حمیده دهقانی

کوچ سلامت و رشد فردی،
عضو فدراسیون بین المملی کوچینگ ICF
عضو آکادمی بین المللی کوچینک فارسی زبانان FCA
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد
دارای مدرک کوچینگ سلامت
مدرس شخصیت شناسی به روش MBTI

نحوه ثبت نام

جزییات و سطوح مختلف دوره کوچینگ سلامت به صورت کامل در فرم زیر قابل مشاهده  است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام، نام و نام خانوادگی خود را به شماره 09131563288 پیامک کنید.