پکیج رشد و توسعه فردی
مسئولیت پذیری، برنامه و اقدام
برخی افراد از پذیرفتن مسئولیت وحشت دارند، از مسئولیتها فرار میکنند و هرگز زیر بار پذیرفتن آن نمیروند…
اهمال کاری
گاهی وقتها انسان خسته است، کار را انجام نمیدهد، ولی در برخی اوقات انجام ندادن کار از روی خستگی نیست، از روی اهمال کاری است.
عزت نفس
ممکن است توانمند باشید، پر از استعداد باشید، اما فقط چون اعتماد به نفس یا عزت نفس پایینی دارید هیچ وقت از استعدادتان استفاده نکرده باشید.
کامل گرایی
یا کاری را انجام نمیدهم یا اگر قصد کردم آن را انجام دهم به بهترین نحو ممکن آن را انجام می دهم
خود آگاهی
خودآگاهی اولین چیزی است که باید به آن دست یابیم.
تا ندانیم چه میخواهیم، اکثر اقدامهایمان بی فایده خواهند بود.
ثبت نام در کلاس آنلاین مهارت همدلی
ثبت نام در کلاس آنلاین مهارت همدلی
فیلم آموزشی مهارت مدیریت خشم
مدیریت خشم مهارتی است که هر انسانی برای ساخت و تقویت ارتباط بهتر با دیگران باید به آن دست پیدا کند.
شاید کلیات را بدانید اما جزئیات مهمترند، فیلم آموزش مهارت مدیریت خشم یک آموزش کوتاه و کاربردی است که توسط خانم دکتر حمیده دهقانی کوچ سلامت ارائه شده است.